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パーソナルジムTOPRYDE
7月21日読了時間: 2分
フィットネスコンテスト👠
皆様こんにちは！ パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！ 本日は、フィットネスのコンテストについてお話したいと思います！ フィットネスのコンテストというと、あまり馴染みがない方が多いと思います。 フィットネスコンテストは、参加者が日々のトレーニングや食事管...
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パーソナルジムTOPRYDE
7月14日読了時間: 1分
リラックスタイム😌🩷
皆様こんにちは！ パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！ 本日は、私の休日の過ごし方を紹介します😊 まずはお掃除から始めます！ 部屋をきれいにすると気持ちもスッキリします😌 掃除が終わったら、料理を楽しむ時間です。身体作りの為にバランスを考えながら、自...
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パーソナルジムTOPRYDE
7月7日読了時間: 2分
頑張らないトレーニング
初めまして！ こんにちは、茨木市で活動しているトレーナーの矢野利佳です。今日は私の自己紹介と、私が提供しているパーソナルトレーニングについてお話しします。 私は健康と美容をテーマに、マンツーマンのトレーニングで女性の身体を理想的な状態に導くお手伝いをしています。...
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パーソナルジムTOPRYDE
4月1日読了時間: 2分
パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！
皆様こんにちは！ パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！ 毎年夏前になると焦ってダイエットをしてしまう」そんな経験ありませんか？？ ・ぽっこりお腹 ・くびれを作りたい ・下腹部がなかなか落ちない 頑張っているのになかなか変わらないなど、お悩みの方はまずはカ...
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パーソナルジムTOPRYDE
3月25日読了時間: 2分
パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！
皆様こんにちは！ パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！ 3月後半になり少しずつですが、気温も上がり暖かくなる日が増えてきました🌞 洋服選びも楽しめるように身体を変えませんか？🤔 自分史上最高の身体を作り、理想とする姿に一緒になりましょう😌...
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パーソナルジムTOPRYDE
3月22日読了時間: 2分
パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！
皆様こんにちは🌝 パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！ 【基礎代謝ってなに？基礎代謝はどうやって上げる？】 基礎代謝とは、 人が生きているだけで消費する必要最低限カロリーのこと。 女性は1200kcal、男性は1500kcalが一般的です🤔...
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3月19日読了時間: 2分
パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！
皆様こんにちは🌝 パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！ パーソナルジムTOPRYDEでは、一人一人に合ったトレーニングレベル、お食事のサポートをさせていただいています！ ダイエットで理想の身体を手に入れたら、そこで満足するのではなく維持し続ける必要があ...
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3月16日読了時間: 2分
パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！
皆様こんにちは！ パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！ ［運動不足］を解消したい方はトレーニングジムがオススメ！ 家でのトレーニング、3日坊主になっていませんか？ ジムに通うことで定期的な運動習慣を身につけられます◎ ・ダイエット ・細身体型...
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パーソナルジムTOPRYDE
3月14日読了時間: 2分
パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！
皆様こんにちは！ パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！ 春や夏に向けて始めるなら今からです😌 自分史上最高の身体を作り、理想とする姿に一緒になりましょう！ ビフォーアフター実績数エリアNo.1！ トレーナーからの万全なサポート体制で「綺麗に痩せる」が実...
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パーソナルジムTOPRYDE
3月7日読了時間: 2分
パーソナルジムTop Ryde 茨木駅前店の茨木店です！
皆様こんにちは！ パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！ 1人ではなかなか通えない、1人では頑張れない、誰かと一緒にトレーニングしたら頑張れる！という方はぜひパーソナルジムTOPRYDEにてサポートさせて頂ければと思います！...
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パーソナルジムTOPRYDE
3月5日読了時間: 2分
パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！
皆様こんにちは！ パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！ トレーニングに近道はなく地道に継続していく事が大事です☺ 出来なかった動作ができるようになったり持てなかった重さが持てるようになったりといろんなやりがいもあります！！...
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パーソナルジムTOPRYDE
3月1日読了時間: 2分
パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！
皆様こんにちは！ パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！ パーソナルトレーニング通ってみたいけど金額が高くて難しい... そのようなお声を解消できる＜低価格＞のジムです♪ トレーニング未経験者・細身・ダイエット目的・健康面で運動されたい方まで様々なお客様に...
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