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お客様の声・お役立ちコラム
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パーソナルジムTOPRYDE
2023年11月28日読了時間: 2分
パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！
皆様こんばんは！ パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！ パーソナルジムTOPRYDEは、メンバーのみなさんが正しいフォームでトレーニングができるように徹底的にサポート致します😌 間違ったフォームでトレーニングをしていると怪我をしてしまったり、狙った部位...
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パーソナルジムTOPRYDE
2023年11月23日読了時間: 2分
パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！
皆様こんにちは！ パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！ ダイエットやボディメイクを始めるには、まずは日常生活でできることから始めてみることがおすすめです！ 以下の内容は、パーソナルトレーナーが教える、日常生活でできる減量（ダイエット）の方法です🤔 1....
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パーソナルジムTOPRYDE
2023年11月14日読了時間: 2分
パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店の矢野です！
皆様初めまして！ パーソナルジムTOPRYDE茨木市駅前店パーソナルトレーナー矢野です！ この度、茨木エリアとしては初の女性トレーナー在籍のダイエット初心者専門パーソナルジムを12月4日にオープン致します😌 前職はトレーナーと全く関係のないアパレルでの勤務で私自運動はしん...
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パーソナルジムTOPRYDE
2023年10月17日読了時間: 2分
ダイエットプランの持続可能性
皆様こんにちは！ パーソナルジムTOPRYDEです！ 本日は、ダイエットプランの持続可能性についてお伝えしていきます！ 多くの人々がダイエットを試み、成功することもありますが、持続的な結果を得ることは難しいことがあります。...
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パーソナルジムTOPRYDE
2023年10月13日読了時間: 2分
アンチエイジングの秘訣と適切な栄養摂取の関係性
皆様こんにちは！ パーソナルジムTOPRYDEです！ 本日は、アンチエイジングの秘訣と適切な栄養摂取の関係性についてお伝えしていきます！ アンチエイジングには、適切な栄養摂取が欠かせません。 正しい栄養を取り入れることは、細胞の健康と若さを保つために不可欠です。...
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パーソナルジムTOPRYDE
2023年9月23日読了時間: 2分
★お客様紹介★
皆様こんにちは！ パーソナルジムTOPRYDEです！ 本日はお客様紹介をしていきます！ ①Ｓ.Ｋ様 52歳 160cm 女性 ②ビフォーアフター写真 ③体重57.45kg→56.0kg 体脂肪29.0%→27.3% （期間：１か月間 週１回トレーニング）🌟 ④悩み ↓...
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パーソナルジムTOPRYDE
2023年9月18日読了時間: 3分
食品ラベルの読み方と知識
皆様こんにちは！ パーソナルジムTOPRYDEです！ 本日は、食品ラベルの読み方と知識についてお伝えしていきます！ ダイエット中の食品ラベルの正しい読み方は、健康的な食事選びに欠かせません。 栄養成分表や原材料リストを理解することで、カロリーや栄養バランスを把握し、効果的な...
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パーソナルジムTOPRYDE
2023年9月9日読了時間: 2分
★お客様紹介★
皆様こんにちは！ パーソナルジムTOPRYDEです！ 本日もお客様紹介していきます！ ①Ｉ.Ｒ様 26歳 152cm 女性 ②ビフォーアフター写真 ③体重46.65kg→44.9kg 体脂肪27.3%→24.5% （期間：１か月と６日間）🌟 ④悩み ↓...
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パーソナルジムTOPRYDE
2023年9月5日読了時間: 2分
★お客様紹介★
皆様こんにちは！ パーソナルジムTOPRYDEです！ 本日もお客様紹介についてお伝えしていきます！ ①S.T様 29歳 178cm ②ビフォーアフター写真 ↓ ③体重74.5kg→70.00kg 体脂肪21%→16.5% ④悩み ↓...
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パーソナルジムTOPRYDE
2023年9月1日読了時間: 2分
★お客様紹介★
皆様こんにちは！ パーソナルジムTOPRYDEです！ 本日もお客様紹介をしていきます！ ①H.M様 61歳 162cm 女性 ②ビフォーアフター写真 ③2ヶ月間 78.4kg→70.2kg 42.7%→37.4% ④悩み ↓...
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パーソナルジムTOPRYDE
2023年8月21日読了時間: 2分
★お客様紹介★
皆様こんにちは！ パーソナルジムTOPRYDEです！ 本日もお客様紹介についてお伝えしていきます！ ①Y.I様 38歳 177cm ②ビフォーアフター写真 ③体重89kg→85.00kg 体脂肪 32%→27% 筋肉量 55kg→57kg ④悩み ↓...
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パーソナルジムTOPRYDE
2023年8月17日読了時間: 3分
★お客様紹介★
皆様こんにちは！ パーソナルジムTOPRYDEです！ 本日もお客様紹介していきます！ ①A.T様 53歳 157cm 女性 ②ビフォーアフター写真 ③体重59.7kg→54.2kg 体脂肪32.2%→24.5% before after ④悩み ↓...
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